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छरहरी काया पाने का लालसा और लंबी एक्सरसाइज से बचने की हर संभव कोशिश, इस सब के लिए लोगों में बढ़ रही लालसा और इसके लिए दिन प्रतिदिन आ रही नई-नई तकनीकों के बीच अब एक नया नाम हाई इंटेनसिंटी ट्रेनिंग (एचआईटी) के क्रेज का जमाना आया है। इसके जरिए कम समय में थोड़े-थोड़े अंतराल के बाद कड़ी एक्सरसाइज करने से छरहरी काया जल्द ही पाई जा सकती है।कनाडा की मैकमास्टर विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मार्टिन गिबाला का कहना...
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